항염식품1 머위 김치 효능, 항염부터 면역력 강화까지 알려진 놀라운 건강 효과 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 봄나물 머위, 이 머위를 김치로 담가 먹는다는 사실, 알고 계셨나요? 머위 김치는 특유의 쌉쌀한 맛과 향긋한 향 덕분에 입맛을 돋우는 동시에 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 특히 약용 식물로 오랜 기간 활용된 머위는 김치로 섭취할 때 더욱 효능이 극대화됩니다. 그렇다면 머위 김치의 구체적인 효능은 무엇일까요? 📚 머위 김치의 주요 효능항염 및 항산화 작용머위는 페타신(Petasin)과 이소페타신이라는 생리활성 물질을 함유하고 있어 강력한 항염 효과를 자랑합니다.염증 완화에 탁월하여 관절염, 비염, 천식 같은 만성 염증성 질환에 도움을 줄 수 있습니다.또한 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부해 노화의 주범인 활성산소를 억제하고, 세포 손상을 예방하는 데 기여합니다.💡.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
